CAPEK BUKAN HALANGAN TOLAK ANAK

Kantor jauh dari rumah, perjalanan pulang macet, dan hari sudah gelap sesampainya di rumah, tubuh pun rasanya remuk redam. Anak Anda yang segar bugar menyambut Anda dengan tatapan rindu. Ia lantas mengajak Anda bermain. Gawat! Seharian tak jumpa dengannya, rasanya Anda tak tega menolak ajakannya. Menuruti permintaannya? Tubuh rasanya enggan menerima. Dian Oriza M.Psi, Fakultas Psikologi Universitas Indonesia memberi saran:  

• Meski letih sepulang kerja, upayakan tetap meluangkan sedikit waktu untuk anak. Jika tubuh letih sekali, lakukan kegiatan seperti menemani anak menonton TV, membacakan buku cerita atau menyiapkan makan malam bersama. Gunakan saat-saat bersama itu untuk menanyakan apa  kegiatan dan pengalaman anak hari ini. Misalnya,”Tadi siang makannya pintar nggak?” Kalau anak sudah masuk prasekolah, tanyakan, “Tadi Mia belajar apa di sekolah?”
• Bila anak mengajak Anda melakukan permainan yang melibatkan fisik, misalnya main bola atau lari-lari, tawarkan alternatif permainan lain yang tidak cukup santai namun menyenangkan. Misalnya, bermain puzzle bersama, menggunting kertas lalu ditempel, atau memakaikan baju ke boneka.
• Jika sudah saatnya tidur dan malam cukup larut namun anak masih juga ngotot bermain padahal Anda pagi-pagi sudah harus berangkat kerja, katakan,”Sayang, Bunda lelah sekali. Bunda harus istirahat seperti kamu juga harus tidur karena besok mesti sekolah (atau bermain lagi). Yuk, kita bobo sama-sama.”